Una confesión sobre mi ansiedad, mis tormentas y cómo aprendí a ver la calma después de la tormenta. Para nadie es un secreto que desde hace algunos años he sido abierta sobre mi salud mental y cómo la he manejado. Es un proceso que, si bien hoy en día es más hablado y menos tabú, […]
El positivismo tóxico no sana, la honestidad contigo mismo sí. Read More »
Todos pasamos por momentos difíciles, días en los que parece que todo está en nuestra contra y todo sale mal. Es natural sentirse abrumado a veces, pero, qué pasa cuando esos momentos de frustración se convierten en un estado mental constante? La negatividad es más común de lo que pensamos, y lo peor de todo,
Negatividad: Cómo Afecta lo que Atraemos y Nuestra Manera de Pensar. Read More »
Hoy en día estamos constantemente rodeados de mensajes como “Sé positivo!” y “Sonríe siempre, pase lo que pase!”. Y es que, aunque mantener una actitud positiva puede ayudarnos a superar momentos difíciles, es importante reconocer cuando esa positividad se vuelve perjudicial. A esto se le llama positivismo tóxico, y es algo de lo que debemos hablar.