Mental Health

Negatividad: Cómo Afecta lo que Atraemos y Nuestra Manera de Pensar.

Mental Health, Selfcare /

Todos pasamos por momentos difíciles, días en los que parece que todo está en nuestra contra y todo sale mal. Es natural sentirse abrumado a veces, pero, qué pasa cuando esos momentos de frustración se convierten en un estado mental constante? La negatividad es más común de lo que pensamos, y lo peor de todo, […]

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La Verdad Sobre el Positivismo Tóxico: Por Qué Necesitamos Abrazar Todas Nuestras Emociones.

Mental Health, Selfcare /

Hoy en día estamos constantemente rodeados de mensajes como “Sé positivo!” y “Sonríe siempre, pase lo que pase!”. Y es que, aunque mantener una actitud positiva puede ayudarnos a superar momentos difíciles, es importante reconocer cuando esa positividad se vuelve perjudicial. A esto se le llama positivismo tóxico, y es algo de lo que debemos hablar.

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