Todos pasamos por momentos difíciles, días en los que parece que todo está en nuestra contra y todo sale mal. Es natural sentirse abrumado a veces, pero, qué pasa cuando esos momentos de frustración se convierten en un estado mental constante? La negatividad es más común de lo que pensamos, y lo peor de todo, […]
Negatividad: Cómo Afecta lo que Atraemos y Nuestra Manera de Pensar. Read More »
Con la llegada del otoño, el aire fresco y las hojas de colores nos invitan a cambiar. Así como la naturaleza se transforma, es el momento perfecto para ajustar tu rutina de skincare. La transición del verano al otoño es ideal para darle a tu piel el cuidado que necesita en esta nueva estación. Descubramos
Cambiando con las Estaciones: Tu Rutina de Skincare para el Otoño Read More »
Hoy en día estamos constantemente rodeados de mensajes como “Sé positivo!” y “Sonríe siempre, pase lo que pase!”. Y es que, aunque mantener una actitud positiva puede ayudarnos a superar momentos difíciles, es importante reconocer cuando esa positividad se vuelve perjudicial. A esto se le llama positivismo tóxico, y es algo de lo que debemos hablar.
En nuestro viaje hacia una vida plena y feliz, a menudo olvidamos el poder transformador de ser amables con nosotros mismos. En un mundo lleno de expectativas y juicios externos, es fácil caer en la trampa de la autocrítica y la duda. Pero hoy, quiero recordarte que tú vales más de lo que imaginas y
Ser Amable Contigo Mismo: El Arte de Sentirse Bien. Read More »
A medida que el invierno nos envuelve en su abrazo de bisas frías y temperaturas bajo cero, es el momento perfecto para brindarle a nuestra piel un amor y cuidado excepcionales. Nuestra rutina de cuidado de la piel merece una actualización estacional para contrarrestar los efectos rigurosos del clima frío y seco, especialmente si experimentamos
Piel invernal: Una Guía para tu Rutina de Cuidado de la Piel en Climas Fríos. Read More »
En la constante búsqueda de una piel radiante y saludable, he probado una cantidad innumerable de productos para el cuidado de la piel desde que tenía 13 años de edad, en este mes cumplo 39 años so you do the math lol. Así que hace un tiempo decidí yo misma crear los productos que tanto
La Magia de la Naturaleza en tu Piel: Explora los Beneficios de este Aceite Hidratante. Read More »
En el contexto del cuidado de la piel (skincare), los radicales libres se refieren a moléculas inestables que se generan como resultado de diversos factores externos e internos. Estos radicales libres pueden dañar las células de la piel y están implicados en el envejecimiento prematuro, así como en otros problemas cutáneos.
Los Radicales Libres: Que son exactamente? Read More »
Hoy, en el Día Nacional de Concientización sobre el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT en español, y PTSD en inglés), quiero compartir una parte muy personal de mi vida con todos ustedes. Después de que mi papá murió (hace unos 30 años para ser precisos), me diagnosticaron Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT). Fue un descubrimiento
Sanando las Heridas del Alma: Mi Recorrido hacia la Recuperación del PTSD Read More »